Značka: life balance
-
Single life 2.0: keď single život nie je len voľba, ale aj bezpečný priestor
Hovoríme, že nám je dobre samej, že nám to tak vyhovuje a že vzťah nám teraz netreba, ale väčšinou to nie je také jednoduché. Niekedy sme len unavené zo všetkého okolo vzťahov, niekedy si konečne užívame pokoj, na ktorý sme si zvykli, a niekedy je to aj o tom, že si nechceme úplne priznať, že…
-
Prečo journaling prestáva fungovať (a čo funguje viac než zapisovanie myšlienok v preťaženej mysli)
Kedysi bol denník odpoveďou na chaos v hlave. Dnes však mnohým ženám prestáva stačiť, pretože problém už nie je v myšlienkach, ale v ich množstve. Keď už ani písanie nepomáha spomaliť myseľ Journaling bol dlhé roky prezentovaný ako jednoduchý nástroj na upokojenie mysle. Zobrať pero, papier a vypísať zo seba všetko, čo sa deje v…
-
Prečo máš pocit, že si v živote pozadu (aj keď nie si)
Niekedy sa život nezdá byť zlý, len máš pocit, že si už mala byť „ďalej“. A práve tento tichý vnútorný tlak vie byť ťažší než akýkoľvek reálny problém. Sú dni, keď sa zobudíš a máš zvláštny pocit, že si mala byť už v živote niekde ďalej. Že iní už „žijú správny život“.Že ty si akoby…
-
Zvyk, ktorý ti bráni byť šťastná bez toho, aby si si to uvedomovala
Nie je to jeden veľký problém, ktorý by ti bral radosť zo života. Často je to jeden nenápadný zvyk, ktorý robíš každý deň automaticky, bez toho, aby si si uvedomila, aký vplyv má na tvoje pocity. Väčšina ľudí si myslí, že šťastie blokujú veľké veci. Zlý vzťah.Nedostatok peňazí.Nevyhovujúca práca.Nedosiahnuté ciele. Ale realita je často oveľa…
-
Prečo sa stále cítiš unavená zo života (aj keď nič zlé sa nedeje)
Niekedy nie je problém v tom, že máš veľa povinností. Problém je v tom, že tvoja hlava a telo už dlhšie neprežívajú deň v pokoji, ale v neustálom vnútornom napätí. Sú ľudia, ktorí sa zobudia a objektívne majú „normálny“ život. Žiadna veľká kríza. Žiadna tragédia. Všetko funguje. A predsa majú pocit, akoby boli unavení ešte…
-
Tento jeden detail robí ženu okamžite atraktívnejšou
Skutočná príťažlivosť nevzniká z dokonalého vzhľadu, ale z pokoja, ktorý žena vyžaruje, keď sa cíti dobre sama so sebou. Keď sa povie „atraktivita“, väčšina ľudí si automaticky predstaví vzhľad – make-up, oblečenie, vlasy. Pravda je však taká, že existuje jeden detail, ktorý dokáže zmeniť to, ako žena pôsobí, oveľa viac než akýkoľvek outfit. A nie…
-
Veci, ktoré by mala mať každá žena po 30-ke aspoň v sebe vyjasnené
Po tridsiatke sa život nemení zo dňa na deň. Ale mení sa spôsob, akým ho začneme vnímať. Už nejde o to „stíhať všetko“ alebo „byť dokonalá“, ale skôr o to, aby sme sa cítili pokojne samy so sebou. Každá žena to má inak — a neexistuje jeden správny návod na život. No sú veci, ktoré…
-
Nauč sa povedať NIE bez pocitu viny
Neustále vyhovieť všetkým okolo nás môže znieť ako láskavosť. Často nás to však stojí vlastný pokoj, energiu aj sebahodnotu. Mnoho žien bolo odmalička vedených k tomu, aby boli milé, ochotné a aby na nikoho nezabúdali. Pomáhať druhým je krásna vlastnosť — problém však nastáva vo chvíli, keď pri tom začneme zabúdať samy na seba. Povedať…
-
Čas sama so sebou ti môže zmeniť život
V dnešnej dobe máme pocit, že musíme byť neustále s niekým v kontakte. Odpovedáme na správy, sledujeme sociálne siete, plánujeme stretnutia a často máme strach zostať chvíľu samy. Samota sa stále vníma ako niečo smutné alebo nepríjemné. Pravda je však úplne iná. Naučiť sa tráviť čas sama so sebou patrí medzi najdôležitejšie veci, ktoré môže…
Najnovšie články
AURA ŽENY
Hľadať v archíve
You May Have Missed
