Rozchod nemusí vždy znamenať definitívny koniec. Niekedy sa dvaja ľudia rozídu preto, že sa nahromadili problémy, prestali spolu komunikovať alebo si v nesprávnom období prestali rozumieť. Ak však chcete získať bývalého späť, nestačí mu len napísať, že vám chýba. Najväčšiu šancu máte vtedy, keď pochopíte, prečo sa vzťah skončil, čo môžete zmeniť a ako k celej situácii pristúpiť s rozumom aj citmi.
Dá sa vôbec získať bývalý späť?
Úprimná odpoveď je: niekedy áno, ale nie za každú cenu.
Veľa žien po rozchode urobí jednu vec – začne okamžite bojovať.
Píšu mu správy.
Vysvetľujú mu, ako veľmi ho milujú.
Sľubujú, že sa všetko zmení.
Snažia sa mu dokázať, že urobil chybu.
Lenže paradoxne práve toto býva často dôvod, prečo sa druhý človek ešte viac vzdiali.
Keď niekoho stratíme, máme prirodzenú potrebu tú stratu okamžite napraviť. Mozog vníma rozchod ako niečo ohrozujúce a hľadá spôsob, ako získať späť pocit bezpečia.
Lenže vzťah sa väčšinou neobnoví preto, že niekoho presvedčíte.
Obnoví sa vtedy, keď obaja ľudia začnú vidieť dôvod, prečo by to tentoraz mohlo fungovať inak.
A práve to je najväčší rozdiel medzi naháňaním bývalého a skutočnou snahou o návrat.
Prvý krok: pochopte, prečo ste sa naozaj rozišli
Predtým, než mu napíšete, že ho chcete späť, skúste si odpovedať na jednu nepríjemnú otázku:
Chcem späť jeho alebo len nechcem cítiť bolesť z rozchodu?
To je veľký rozdiel.
Niekedy nám nechýba samotný človek, ale zvyk.
Chýba nám, že sme mali komu napísať.
Chýbajú nám spoločné večery.
Chýba nám pocit, že niekam patríme.
Ale ak sa pozrieme úprimne na vzťah, možno zistíme, že problémy, ktoré viedli k rozchodu, stále existujú.
Ak chcete bývalého späť, najskôr musíte pochopiť príčinu.
Boli ste často v konfliktoch?
Prestali ste spolu tráviť čas?
Jeden z vás sa cítil nedocenený?
Bola tam nevera?
Stratil jeden z vás city?
Každý dôvod si vyžaduje iný prístup.
Keď prechádzaš rozchodom, prečítaj si aj článok: Ako prekonať rozchod (keď to bolí viac, než si čakala)
Nerobte najčastejšiu chybu: nesnažte sa ho presvedčiť hneď po rozchode
Prvé dni alebo týždne po rozchode bývajú najťažšie.
Emócie sú silné a človek má pocit, že musí niečo urobiť.
Napísať mu.
Zavolať mu.
Zistiť, čo robí.
Pozrieť jeho sociálne siete.
Čakať, či sa ozve.
Lenže práve v tomto období býva najmenšia šanca na pokojný rozhovor.
Ak sa človek rozhodol odísť, väčšinou potrebuje pocítiť svoje rozhodnutie.
Ak ho okamžite presviedčate, môže mať pocit, že ho tlačíte späť do niečoho, z čoho chcel uniknúť.
To neznamená hrať hry alebo ho trestať tichom.
Znamená to dať priestor, aby opadli najväčšie emócie.
Čo robiť namiesto neustáleho kontaktovania?
Mnohým ženám pomôže obdobie, počas ktorého prestanú riešiť každý jeho krok.
Nie preto, aby ho potrestali.
Ale preto, aby sa opäť postavili na vlastné nohy.
Skúste:
- prestať kontrolovať jeho sociálne siete každý deň,
- neanalyzovať každú jeho správu,
- nežiadať od spoločných známych informácie o ňom,
- vrátiť pozornosť späť k sebe.
Možno to znie ako rada, ktorú ste už počuli.
Ale má jeden dôležitý dôvod.
Keď ste stále v pozícii ženy, ktorá čaká, kedy sa bývalý rozhodne, strácate svoju silu.
A práve sebavedomie a pokoj sú veci, ktoré často po čase menia dynamiku medzi dvoma ľuďmi.
Ak sa ozve, nevracajte sa hneď do starého vzťahu
Toto je chyba, ktorú robí veľa párov.
Rozídu sa.
Po pár týždňoch sa im začne cnieť.
Napíšu si.
Stretnú sa.
A skončia spolu bez toho, aby vyriešili pôvodný problém.
Lenže potom sa o pár mesiacov ocitnú presne tam, kde boli.
Ak sa bývalý ozve, nemusíte hneď riešiť otázku:
„Sme opäť spolu?“
Najskôr sledujte:
Prečo sa ozval?
Chce vás reálne späť alebo mu len chýba blízkosť?
Je ochotný hovoriť o tom, čo nefungovalo?
Vidí svoju časť problému?
Návrat má zmysel iba vtedy, ak sa nevraciate do rovnakého vzťahu s rovnakými problémami.
Prečítaj si aj článok: Prečo sa ti neozýva (a čo to naozaj znamená)?
Konkrétny príklad: Keď žena tlačí príliš skoro
Predstavte si ženu, ktorej partner povedal, že potrebuje priestor.
Ona však každý deň premýšľa, či ho nestráca.
Napíše mu dlhú správu, vysvetlí mu všetky svoje pocity a čaká, že si uvedomí, čo stratil.
On však odpovie chladne.
Nie preto, že by jej city boli bez hodnoty.
Ale preto, že je stále pod tlakom.
O niekoľko týždňov neskôr, keď už spolu nekomunikujú každý deň a ona sa začne viac sústrediť na seba, sa situácia zmení.
Nie preto, že by ho zmanipulovala.
Ale preto, že už nevystupuje z pozície strachu.
A práve to často umožní normálnu komunikáciu.
Kedy má zmysel ozvať sa bývalému?
Jedna z najčastejších otázok po rozchode je:
„Mám mu napísať prvá, alebo mám čakať?“
Pravda je, že neexistuje jedno pravidlo, ktoré funguje pre každý pár.
Záleží na tom, prečo ste sa rozišli, ako rozchod prebehol a či medzi vami ešte existuje priestor na normálnu komunikáciu.
Ak bol rozchod plný emócií, hádok alebo jeden z vás povedal veci, ktoré neskôr ľutoval, často je lepšie nechať trochu času, aby sa situácia upokojila.
Ak však od rozchodu prešiel určitý čas a vy necítite potrebu ho presviedčať, ale skôr pokojne otvoriť komunikáciu, jedna jednoduchá správa nemusí byť chyba.
Rozdiel je v tom, z akej pozície píšete.
Iné je:
„Prosím, vráť sa ku mne, neviem bez teba fungovať.“
A iné:
„Premýšľala som nad tým, čo sa medzi nami stalo. Ak sa budeš niekedy chcieť pokojne porozprávať, som tomu otvorená.“
Prvá správa vytvára tlak.
Druhá vytvára priestor.
Čo mu napísať, ak ho chcete späť?
Veľa žien premýšľa nad dokonalou správou.
Hľadajú správne slová, ktoré v ňom vyvolajú emócie a prinútia ho uvedomiť si, čo stratil.
Lenže žiadna magická veta neexistuje.
Najlepšie funguje úprimnosť bez nátlaku.
Dobrá správa by mala mať tri veci:
1. Pokojný tón
Nepíšte v momente, keď plačete, ste nahnevaná alebo máte potrebu okamžite dostať odpoveď.
Najskôr sa upokojte.
2. Prevzatie vlastnej časti zodpovednosti
Ak ste urobili chyby, priznajte ich.
Nie preto, aby ste sa ponižovali.
Ale preto, že ukazujete zrelosť.
3. Žiadne prosenie
Láska nefunguje tak, že človeka presvedčíte, aby si vás vybral.
Môžete ukázať, že vám na vzťahu záleží, ale nemali by ste stratiť samu seba.
Pokračovanie článku na ďalšej strane.
