Kategória: LIFESTYLE
-
Prečo sa stále cítiš unavená zo života (aj keď nič zlé sa nedeje)
Niekedy nie je problém v tom, že máš veľa povinností. Problém je v tom, že tvoja hlava a telo už dlhšie neprežívajú deň v pokoji, ale v neustálom vnútornom napätí. Sú ľudia, ktorí sa zobudia a objektívne majú „normálny“ život. Žiadna veľká kríza. Žiadna tragédia. Všetko funguje. A predsa majú pocit, akoby boli unavení ešte…
-
Ako schudnúť 5 kg bez jojo efektu (jednoduché a udržateľné kroky)
Schudnúť 5 kg nie je extrémny cieľ, ale problém väčšiny diét je, že váha sa po čase často vráti späť. Jojo efekt vzniká najmä vtedy, keď človek chudne príliš rýchlo, príliš striktne a bez dlhodobo udržateľných návykov. Dobrá správa je, že 5 kg sa dá schudnúť aj bez hladovania, extrémov a následného priberania späť –…
-
Veci, ktoré by mala mať každá žena po 30-ke aspoň v sebe vyjasnené
Po tridsiatke sa život nemení zo dňa na deň. Ale mení sa spôsob, akým ho začneme vnímať. Už nejde o to „stíhať všetko“ alebo „byť dokonalá“, ale skôr o to, aby sme sa cítili pokojne samy so sebou. Každá žena to má inak — a neexistuje jeden správny návod na život. No sú veci, ktoré…
-
Čas sama so sebou ti môže zmeniť život
V dnešnej dobe máme pocit, že musíme byť neustále s niekým v kontakte. Odpovedáme na správy, sledujeme sociálne siete, plánujeme stretnutia a často máme strach zostať chvíľu samy. Samota sa stále vníma ako niečo smutné alebo nepríjemné. Pravda je však úplne iná. Naučiť sa tráviť čas sama so sebou patrí medzi najdôležitejšie veci, ktoré môže…
Najnovšie články
AURA ŽENY
Hľadať v archíve
You May Have Missed
